Programa de Mindfulness y getión del estrés para la empresa

Imagen de Programa de Mindfulness y getión del estrés para la empresa
15 de diciembre de 2017
Monasterio de Cogullada. Zaragoza
Organiza: Ibercide - Centro Ibercaja de Desarrollo Profesional

Programa impartido por Javier García Campayo y Virginia Gasión, que tiene como principal objetivo desarrollar las capacidades para la reducción del estrés y la gestión de uno mismo en los entornos de la empresa: estar centrado, claridad, resiliencia, creatividad y  compasión.

Asistiendo a este curso podrá experimentar y profundizar con este tipo de atención que llamamos mindfulness de forma amena y práctica, usando ejercicio sencillos, para desarrollar una autoconciencia (awareness) que mejore la capacidad de estar presente.


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